Программа тренинга по профилактике и преодолению прокрастинации у учащихся раннего юношеского возраста "Делу - время!"

Психолого-педагогическая программа «Делу – время» направлена на профилактику и преодоление прокрастинации и ее негативных последствий у учащихся раннего юношеского возраста путем организации работы по коррекции возможных причин прокрастинации.

Под прокрастинацией понимают постоянное, ничем не обоснованное, «хроническое» откладывание актуальных для человека дел «на потом», которое проходит определенный цикл субъективных переживаний, повторяясь раз за разом вопреки осознанию субъектом возникновения негативных последствий и нежеланию переживать снова болезненные эмоциональные состояния. Ключевым для прокрастинации является откладывание выполнения деятельности на неопределенный срок. Данный феномен чаще всего рассматривается как деструктивное явление и затрагивает различные области деятельности человека, как трудовую, социальную, бытовую, так и учебную, или академическую (по Я. И. Варваричевой).

Наряду с прокрастинацией значительное влияние на результативность и успеш­ность деятельности, в том числе учебной, оказывают и личностные особенности. Так, мотивация, по мнению Н. Ц. Бадмаевой, как главная движущая сила деятельности человека, определяет его поведение во всех сферах жизни, в том числе и в учебной деятельности. Однако высокий уровень прокра­стинации, напротив, препятствует ее успешности. Согласно В. А. Кручинину, Е. А. Булатовой для изучения успешности личности в таких сферах жизни, которые связаны с деятельностью, ориентированной на результат, наибольшее значение имеет мотивация достижения успеха. С мотивом достижения успеха связаны такие свойства личности, как и упорство, входящие в структуру волевой организации личности, наряду с волевыми процессами и волевыми состояниями.

К одной из причин прокрастинации также относят дефицит психической саморегуляции и способности к самоорганизации, которая оказывает большое влияние на эффективность учебной и профессиональной деятельности.

Для раннего юношеского возраста ведущей является учебно-профессиональная деятельность. Для выпускников же девятых классов – пока еще именно учебная. Сказанным обуславливается актуальность профилактики в раннем юношеском возрасте явления прокрастинации, препятствующей достижению запланированного результата учебной деятельности, путем коррекции личностных особенностей, непосредственно влияющих на уровень прокрастинации.

Таким образом, практическая актуальность Программы определяется значимостью развития ценностно-смысловой сферы учащихся (актуализации, распознавании ценностно-смысловых ориентиров учащихся), развития мотивации стремления к успеху, навыков позитивного мышления, волевых навыков, навыков саморегуляции, самоорганизации, овладения навыками тайм-менеджмента, как важных предикторов своевременного достижения поставленной цели и получения эффективного результата с минимальными эмоциональными и временными затратами.